Kære alle, Nikola Golemac er en 16-årig taekwondo-kæmper fra Copenhagen City Taekwondo i Nørrebro's Nordvest Kvarter. Efter mange hårde træningstimer og flotte resultater er han tæt på at kvali...
I går stod jeg sammen med en ung, nervøs mand, som skulle ind og vise sit værd for at blive udtaget til VM. Ti uger forinden havde han brækket sit kraveben ved et stævne efter et uheldigt fald.
Vi havde igennem forløbet lagt vægt på en fornuftig genoptræning og et mentalt fokus på, at det nok skulle gå.
Hans evne til at være positiv, tro på sig selv og stole på sin coach fik mig til at reflektere over noget essentielt—noget, jeg har set hos de største atleter, der stiller op til OL: True Grit.
True Grit i sport er meget mere end blot fysisk styrke—det er den dybe, indre vilje til at fortsætte, når andre ville give op. Det er den mentale sejhed, der gør, at en atlet kan overkomme den ene udfordring efter den anden, uanset om det er udmattelse, smerte eller modgang. True Grit er den beslutsomhed, der får én til at rejse sig efter et nederlag og fortsætte, når kroppen skriger efter at stoppe.
I sportsverdenen er True Grit ofte den afgørende faktor mellem at være god og at være enestående. Det er denne indre styrke, der gør det muligt for nogle atleter at nå toppen, selv når oddsene er imod dem. Det handler ikke kun om at være fysisk i form, men også om at have den mentale udholdenhed, der driver én til at overkomme de mest krævende udfordringer.
Hvordan udvikler man True Grit? Det starter med at acceptere modgang som en del af rejsen, lære af nederlag og finde styrken til at kæmpe videre. Uanset om det er i sport eller i livet generelt, er True Grit det, der hjælper os med at nå vores fulde potentiale.
Min atlet viste, at han indeholder True Grit, og at hans vilje til at opnå succes er større end frygten for at tabe. Derfor gik han ind på banen og vandt sin plads på holdet til VM i Korea.
Jeg glæder mig til at hjælpe ham med forberedelserne og ser frem mod forløbet. For mig er processen det vigtigste.
#TrueGrit #MentalStyrke #Vedholdenhed #Sportspsykologi #Inspiration #taekwondo #cctkd #attitudefocuswillpower
Vi havde igennem forløbet lagt vægt på en fornuftig genoptræning og et mentalt fokus på, at det nok skulle gå.
Hans evne til at være positiv, tro på sig selv og stole på sin coach fik mig til at reflektere over noget essentielt—noget, jeg har set hos de største atleter, der stiller op til OL: True Grit.
True Grit i sport er meget mere end blot fysisk styrke—det er den dybe, indre vilje til at fortsætte, når andre ville give op. Det er den mentale sejhed, der gør, at en atlet kan overkomme den ene udfordring efter den anden, uanset om det er udmattelse, smerte eller modgang. True Grit er den beslutsomhed, der får én til at rejse sig efter et nederlag og fortsætte, når kroppen skriger efter at stoppe.
I sportsverdenen er True Grit ofte den afgørende faktor mellem at være god og at være enestående. Det er denne indre styrke, der gør det muligt for nogle atleter at nå toppen, selv når oddsene er imod dem. Det handler ikke kun om at være fysisk i form, men også om at have den mentale udholdenhed, der driver én til at overkomme de mest krævende udfordringer.
Hvordan udvikler man True Grit? Det starter med at acceptere modgang som en del af rejsen, lære af nederlag og finde styrken til at kæmpe videre. Uanset om det er i sport eller i livet generelt, er True Grit det, der hjælper os med at nå vores fulde potentiale.
Min atlet viste, at han indeholder True Grit, og at hans vilje til at opnå succes er større end frygten for at tabe. Derfor gik han ind på banen og vandt sin plads på holdet til VM i Korea.
Jeg glæder mig til at hjælpe ham med forberedelserne og ser frem mod forløbet. For mig er processen det vigtigste.
#TrueGrit #MentalStyrke #Vedholdenhed #Sportspsykologi #Inspiration #taekwondo #cctkd #attitudefocuswillpower
Indbydelse til den anden nationale Junior/Senior samling den 25. august.
Over de næste par måneder vil DTaF udbyde nationale Junior/Senior samlinger for at udbrede konkurrence kamp i aldersgruppen Fra 14 år og opefter.
Trænerne til samlingen er Farooq Rashis (UC Århus cheftræner ) og Tarik Setta (Rødovre Taekwondo Klub).
Træningerne vil tage afsæt i ATK og består af teknisk kamptræning og masser af sparring (Husk alt udstyr).
Samlingerne er gratis for alle medlemmer i UC, og der vil blive sørget for forplejning i pausen.
Prisen for ikke UC medlemmer er 100 kr pr. kæmper.
Klubberne kan tage eventet ned i deres egen klubkalender. Deltagelse kræver tilmelding.
Vi håber på mange deltagere
Program
Tid Indhold
10.00 - 12.00 Træning
12.00 - 13.00 Frokostpause
13.00 - 15.00. Træning
Over de næste par måneder vil DTaF udbyde nationale Junior/Senior samlinger for at udbrede konkurrence kamp i aldersgruppen Fra 14 år og opefter.
Trænerne til samlingen er Farooq Rashis (UC Århus cheftræner ) og Tarik Setta (Rødovre Taekwondo Klub).
Træningerne vil tage afsæt i ATK og består af teknisk kamptræning og masser af sparring (Husk alt udstyr).
Samlingerne er gratis for alle medlemmer i UC, og der vil blive sørget for forplejning i pausen.
Prisen for ikke UC medlemmer er 100 kr pr. kæmper.
Klubberne kan tage eventet ned i deres egen klubkalender. Deltagelse kræver tilmelding.
Vi håber på mange deltagere
Program
Tid Indhold
10.00 - 12.00 Træning
12.00 - 13.00 Frokostpause
13.00 - 15.00. Træning
Frivillighedens kraft i dansk idræt har aldrig været tydeligere end ved dette års OL, hvor vores foreningsmodel har vist sin styrke.
At vi med frivilliges indsats opnår så imponerende resultater, selv i konkurrence med lande med fuldtidsansatte atleter, er et bevis på noget helt særligt ved dansk idræt.
MEN - vi kan ikke leve af begejstring alene. For at sikre, at alle unge, uanset baggrund, har mulighed for at være med, må vi finde nye måder at finansiere vores foreninger på.
Jeg har reflekteret over nogle konkrete forslag (skriv gerne flere i kommentarfeltet):
Støt lokale fonde: Mange fonde uddeler midler til idræt for unge. Del og spred information om disse muligheder.
Bliv sponsor: Er du selvstændig eller arbejder du i en virksomhed? Overvej at støtte en lokal idrætsforening.
Start en indsamling: Opret en indsamling på sociale medier eller gennem din forening.
Donér udstyr: Har du gammelt sportsudstyr, der ikke længere bliver brugt? Donér det til en forening.
Bliv frivillig i bestyrelsen: Del din viden og være med til at sikre en solid organisation for de unge.
Som virksomhed kan man indgå partnerskaber med lokale idrætsforeninger.
Som forældre bør man støtte sit barns forening.
Husk på, at mange af vores stjerner er startet i små foreninger med begrænsede ressourcer.
Sammen kan vi sikre, at alle unge har lige muligheder for at dyrke idræt og være med til at Vinde Guld til Danmark - og som bonus holde sig fra gadens rå beton.
#danskidræt #olympiaden #frivillighed #foreningsliv #ungidræt #støtdetunge #investeriungidræt #fairplay #DTAF #Taekwondo #CCTKD #Udviklingscentre #Landshold
At vi med frivilliges indsats opnår så imponerende resultater, selv i konkurrence med lande med fuldtidsansatte atleter, er et bevis på noget helt særligt ved dansk idræt.
MEN - vi kan ikke leve af begejstring alene. For at sikre, at alle unge, uanset baggrund, har mulighed for at være med, må vi finde nye måder at finansiere vores foreninger på.
Jeg har reflekteret over nogle konkrete forslag (skriv gerne flere i kommentarfeltet):
Støt lokale fonde: Mange fonde uddeler midler til idræt for unge. Del og spred information om disse muligheder.
Bliv sponsor: Er du selvstændig eller arbejder du i en virksomhed? Overvej at støtte en lokal idrætsforening.
Start en indsamling: Opret en indsamling på sociale medier eller gennem din forening.
Donér udstyr: Har du gammelt sportsudstyr, der ikke længere bliver brugt? Donér det til en forening.
Bliv frivillig i bestyrelsen: Del din viden og være med til at sikre en solid organisation for de unge.
Som virksomhed kan man indgå partnerskaber med lokale idrætsforeninger.
Som forældre bør man støtte sit barns forening.
Husk på, at mange af vores stjerner er startet i små foreninger med begrænsede ressourcer.
Sammen kan vi sikre, at alle unge har lige muligheder for at dyrke idræt og være med til at Vinde Guld til Danmark - og som bonus holde sig fra gadens rå beton.
#danskidræt #olympiaden #frivillighed #foreningsliv #ungidræt #støtdetunge #investeriungidræt #fairplay #DTAF #Taekwondo #CCTKD #Udviklingscentre #Landshold